Denken & Bewegen

leichtes Lernen

reduzierter Stress

geistige Fitness im Alter 

optimierte sportliche Leistung

Verbessere dich in deinem Bereich! 

mit meinen Kursangeboten speziell für deine Bedürfnisse. 



leichtes Lernen, reduzierter Stress, geistig fit im Alter 

Beim Life Kinetik Training werden Bewegungsaufgaben  mit  visuellen Aufgaben und Denkaufgaben verknüpft. Es werden  immer alle Sinne angesprochen.

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Sie können damit rechnen das beim Training viel gelacht wird. Wenn man lacht, setzt das  Gehirn das Glückshormon Dopamin frei, dadurch wird die Bildung neuer Synapsen gezielt angeregt.

Ziel ist es, neue Reize zu setzen und nicht so lange zu üben, bis wir etwas können!

Durch eine größere Vernetzung im Gehirn werden motorische Fähigkeiten verbessert aber auch unser Arbeitsgedächtnis wird schneller,  sowie der Wissenszugriff zum Langzeitgedächtnis. Life Kinetik Trainingskonzept lässt sich an alle Zielgruppen anpassen und ist für Alle geeignet.

sportliche Ergebnisse optimieren 

über ein Neurozentriertes Training oder auch für Reiter das Neuro-Rider Training.  

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 Dieses Trainingskonzept trainiert die sensorische Wahrnehmung.

Das visuelle System

Gleichgweichtssystem

propriozeptive System

Kennen Sie das, es mangelt ihnen weder an Motivation, Fleiß noch Energie und trotzdem werden sie nicht mobiler, trotzdem stellen sich ihre sportlichen Erfolge nicht ein. Sie erhalten nach einer Verletzungsphase nicht die  alten Form zurück.

Ihr motorischer Output lässt also zu Wünschen übrig.  Dazu muss man verstehen, dass unser Gehirn den output veranlässt. Es empfängt input, analysiert, interpretiert diesen reagiert mit output.Je klarer alle eingehenden Signale interpretiert werden können desto prezieser ist die daraus entstehende Handlung. Unklare Siganle ergeben Fehlinterpretationen, für das Gehirn ist das Überleben nicht sicher und der Körper reagiert mit Koordinationsproblemen, Unbeweglichkeit, Balanceverlust, Angst oder Schmerzen.

Das Gehirn ist nur am Überleben interessiert und erlaubt einen optimalen Output wenn das Überleben gesichert ist. Deshalb trainieren wir im Neurozentriertem Training das Nervensystem , um den Ouput zu optimieren

Bewegung ist Leben

Bewegung ist die Grundvoraussetzung für erfolgreiches, entspanntes und gesundes Leben. Wer sich bewegt lebt und lernt leichter als seine statischen Mitmenschen. Bewegung lässt uns stetig besser zu werden - in vielen Bereichen. Dabei geht es in erster Linien nicht nur um die körperliche Fitness. 

Unser Erfolgszentrum

Neuartige Bewegungsabläufe trainieren auch unser Gehirn - unser individuelles Erfolgszentrum. Mit der effizienten Kombination aller Trainingsmethoden verbesserst du dein Arbeitsgedächtniss, deine Wahrnehmung und deine flexible Körperbeherrschung.

Workshops und Vorträge für dich

Du möchtest einen Workshop für dich und deine Gruppe organisieren?
Oder im Rahmen eines Gesundheitstages oder einer betrieblichen Weiterbildung einen Vortrag zu einem meiner Trainingskonzepte anbieten?